İyi Hissettiren Bülten

Home
Archive
About
🎯 Yeni Yıl Hedefleri: Neden Hedef Koyuyoruz ve Bize Faydası Ne?
Yeni yıl hedeflerinizi nasıl belirliyorsunuz? Bu hedeflerin zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığımıza olan etkilerini keşfedin. Relate ile yeni…
 • 
Relate App
✨ Yeni Yıla Adım Atmadan Önce: Geçmiş Yılın Hikayesini Yaz…
Yeni yıla adım atmadan önce geçtiğimiz yılı değerlendirmek, başarılarımızı görmek ve yeni hedeflerimize daha sağlam adımlarla yürümek için kendimize bir…
 • 
Relate App
1
Biraz Kişisel Alana İhtiyacın Olabilir Mi?
Kişisel alan, mental sağlığımızı korumak ve sağlıklı ilişkiler kurmak için neden bu kadar önemli? Farkındalık kazanmanın ve açık iletişim kurmanın…
 • 
Relate App
1

November 2024

Yaşam Boyu Öğrenci Olmak: Yapay Zeka mı Öğretmenler mi?
Hayat boyu öğrenmenin önemi ve yapay zekânın bu süreçteki rolü üzerine düşünceler. Öğretmenlerin rehberliğiyle öğrenmenin kalıcı etkisi ve ChatGPT gibi…
 • 
Relate App
Zihinsel Savunma 101: Kendini Daha İyi Anlamaya Hazır mısın?
Savunma mekanizmaları, bizi zorlayıcı duygularla baş etmeye hazırlayan bilinçdışı stratejilere deniyor. Bu hafta, kendimizi ve ilişkilerimizi daha iyi…
 • 
Relate App
1
Kaybettiklerimizi Anmak Bize İyi Gelir Mi?
Kaybettiklerimizi anmak, bize onlarla paylaştığımız güzel anları hatırlatır ve acımızı sağaltır. Yas sürecinde neler yapabiliriz? Bugün Ulu Önder…
 • 
Relate App
1
🛍️ Alışveriş Çılgınlığına Hazır Mıyız?
Kasım ayının cazip indirimleri, bazen ihtiyaçlarımız dışında alışveriş yapma isteğini tetikleyebilir. Bu ay kendimize nasıl hakim olup, akıllıca…
 • 
Relate App
1

October 2024

Bu Gündemde Anı yaşayarak Hayatımıza Devam Etmek Mümkün Mü?
Gündemde yaşanan zorluklara rağmen, şimdiki anı yaşayarak kendimize iyi gelebilmek mümkün mü? Bu hafta anı yaşamanın önemini, küçük mutlulukları nasıl…
 • 
Relate App
Zor Günlerde Dayanıklı Kalmanın 7 Yolu
Zor zamanlarda ruh sağlığını korumak önemli. Bu bültende zorluklarla başa çıkarken dirençli kalmamızı ve kendimize ve sevdiklerimize iyi gelmemizi…
 • 
Relate App
“Sabahları Uyanmakta Zorlanıyorum!” Diyorsan…
Sabahları uyanmakta zorlanıyor musun? Ekim ayına geçişle birlikte, güne daha kolay başlamanı sağlayacak basit ve etkili yöntemleri bu bültende keşfet!
 • 
Relate App
Güvende Hissetmiyoruz.
Güvende Hissetmiyoruz.Aslında bugün farklı bir bülten hazırlamıştık ancak gündemden ötürü o bülteni yollamak içimizden gelmedi. Onun yerine bugünlerde…
 • 
Relate App

September 2024

© 2024 Relate App
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start WritingGet the app
Substack is the home for great culture