Sınav sonuçlarını öğrenmeye az kaldı! Duygular karman çorman…
Üniversite sınavı sonuçlarının açıklanmasına çok az kaldı. Belki kendin sınava girdin, belki çocuğun veya bir yakının, belki de senin için çok değerli bir dostun! Ne kadar çok duygu eşlik ediyor değil mi bu bekleyişe? Ya başarılı olamadıysa(m) kaygısı, istenen sonucun elde edilme ihtimalinin heyecanı, bazı belirsizliklerin öyle ya da böyle sona erecek olmasının verdiği rahatlık, üniversite ortamına dair duyulan merak… Bu duyguları ve daha birçoğunu farklı yoğunluklarda, saatten saate değişen bir şekilde tecrübe ediyor olabilirsin.
Tüm bu duyguları deneyimlerken belki de hatırlamanın sana iyi geleceği bazı gerçekler vardır. Bu gerçeklere birlikte bakalım mı?
Hepimiz çalışıp elimizden geleni yapıyoruz. Bundan sonrası bizim kontrolümüzde değil. Bu aşamada yapabileceğimiz en doğru şey sakinliğimizi koruyarak geleceğimizi planladığımız günlerde daha sağlıklı kararlar almak ve bize iyi gelecek tercihlerde bulunmak olur. Eğer sınava hazırlanma sürecinde eksiklerimiz olduğunu düşünüyorsak bunları fark etmiş olmak bile çok kıymetli. Çünkü ancak ve ancak eksikleri ve gelişim noktalarımızı keşfettikten sonra bu yolda sağlam adımlar atabiliriz. İşler istediğimiz gibi gitmezse de hayatta her zaman alternatif yolların olduğunu hatırlamalıyız.
Bu sınav hayatın bir özeti değil. Kocaman yaşamı bir sınav sürecine indirgemek kulağa doğru geliyor mu? Sınavda başarılı olmanın birçoğumuz için önemli olduğunu anlayabiliyoruz. Fakat hepimizin akademik başarı dışında da çok kıymetli özellikleri ve güçlü yanları var.
Sınav sonuçları başarımızın kesin bir yansıması değil. Sınav sırasında stres, heyecan, kaygı, korku, suçluluk, yetersizlik, belki de öfke gibi birçok duygu bize eşlik ediyor. Bu nedenle bazılarımız sınav deneyimini daha sorunsuz geçirirken bazılarımız potansiyelimizin altında kalabiliyoruz. Bu nedenle kimsenin başarı seviyesini yalnızca bir sınava göre değerlendirmek doğru olmaz. Bunu değerlendirmek için çalışma dönemi boyuncaki performansımıza bakmak gerekir.
Bir üniversiteye giriş hakkı kazanmak mutluluk verici olsa da yeni bir okulun, sosyal çevrenin hatta belki de şehrin bizde kaygı uyandırması çok anlaşılır. Bu yeni dönemin belirsizlikleri korkutucu geldiğinde kendimize belirsizliğin her zaman olumsuz olmadığını, belki de bizi çok büyük güzelliklerin beklediğini hatırlamaya çalışabiliriz!
Kendimizi ne olursa olsun başkalarıyla değil kendimizle kıyaslamamız gerek. Hepimizin farklı becerileri ve güçlü yanları var. Hepimiz bu hayatta kendi ritmimize göre ilerliyoruz. Bu nedenle sınav sonucunu öğrendiğinde başkalarının ne yaptığından öte kendi geçmiş performansına göre bugün nerede olduğuna odaklan. Çünkü başkalarının durumuna bakmanın kimseye hiçbir faydası yok.
Tüm bu duyguları yaşarken içimize biraz olsun su serpen bir atasözü var: Su akar yolunu bulur. Bazen böyle sözleri bir başkasından duyduğumuzda daha da öfkelenebiliyoruz, o an duygularımızı yönetmekte zorlanmamız çok anlaşılır. Ama geçmişe dönüp bir bak, yaşamında zorlandığın, çıkmazda hissettiğin birçok anda su akıp da yolunu bulmadı mı?
En güzel dileklerimiz seninle sevgili Relater! Umarız ki sen veya bir yakının, hayallerinizden de daha güzel bir geleceğe ulaşırsınız.
Sonuçları Beklerken #RelateYanında!
Tüm bu sürecin getirdiği zorlu duygulara karşı yalnız değilsin, Relate yanında! “Stresi Yönetmek” yolculuğu ile stresinle sağlıklı bir şekilde baş etmeye başlayabilir, “Eleştirel İç Sesi Susturmak” yolculuğu ile kendini aşağı çekmekten kurtulabilir veya “Belirsizlikle Baş Etmek” yolculuğu ile gelecek günlerin getirdiği belirsizliğe karşı direncini artırabilirsin. Duyguların birden çok yoğun gelirse ana sayfadaki Hemen İyi Hisset kalbine tıklayarak daha rahat hissetmeni sağlayacak egzersizlere ulaşabilirsin!
Aşk Planı (The Hookup Plan)
Hadi biraz olsun bu yoğun atmosferi dağıtalım! Bunun için güzel bir romantik komedi izlemekten daha iyi bir fikir olabilir mi? Üstelik bu film Paris sokaklarında geçiyor! Aşk Planı dizisindeki Elsa, eski sevgilisini unutmakta “biraz” zorluk çekince onun hayatına devam etmesini isteyen yakın dostları gizli planlar yapıyor. Fakat işler beklemedikleri kadar farklı noktalara gidiyor. Bize de onları izlerken bu dizinin neşesine kapılmak düşüyor. İyi seyirler!
Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği - Ferhat Jak İçöz
Böyle dönemlerde her şeyi sorgular hale gelebiliyoruz: aile ilişkilerimiz, arkadaşlıklarımız, başarı algımız… İşte tam da bu konuları ve daha fazlasını varoluşçu felsefenin bakış açısından ele alan ve bunu epey yalın ve anlaşılır bir dille yapan bir kitapla karşındayız: Kendin Olmanın Dayanılmaz Hafifliği! Bu kitabı okuduğunda içinde olduğun dönemi daha farklı bakış açılarıyla ele alabileceksin!
“Hayat bu kadar mı? Bence değil.” diyor Athena ve şüphesiz hepimizin bildiği bu şarkısıyla bizlere umut ve yaşama enerjisi veriyor. Bu sıra bu şarkıyı tekrar dinlemek sana iyi gelecek!
